কিভাবে একটি হামহোক মিথ্যা

আপনি কি কখনও ঝাঁঝরা হয়ে উঠার চেষ্টা করেছেন তবে বসে পড়ার সাথে সাথেই পিছলে গেছেন? এটি একটি সামান্য অনুশীলন দিয়ে আসলে খুব সহজ! সফলভাবে একটি হামহোকে চিল আউট করার উপায় এখানে!
হ্যামক টান পরীক্ষা করুন। একটি শালীন ডিপ থাকতে পারে বা হ্যামকটিতে ঝুলানো উচিত - এটি খুব শক্ত হওয়া উচিত নয় এবং এটি আপনার কাছে আরামদায়ক দেখা উচিত। এটি পরীক্ষা করে দেখুন যে এটি সঠিকভাবে স্থগিত করা হয়েছে (আপনি যদি এটি নিজে ঝুলিয়ে রাখেন তবে আপনার এটি ইতিমধ্যে জেনে রাখা উচিত)।
নিজেকে স্থির করার জন্য হামহকের একপাশে আপনার হাত রাখুন, তারপরে বসুন। আপনার বাটটি হ্যামকের মাঝখানে রয়েছে তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন। প্রথমে হাম্পকে শুতে কখনই চেষ্টা করবেন না –– তার মধ্যে getোকার সেরা উপায় বসা।
দ্রুত আপনার পা দু'পাশে ও হাতুড়ির উপরে উঠান।
আপনার ভারসাম্যের কেন্দ্রটি সন্ধান করুন। আপনার ওজনের উপর নির্ভর করে এবং আপনি যদি কোনও পাহাড়ে থাকেন তবে আপনার ভারসাম্যের কেন্দ্রটি সর্বদা সঠিক মাঝখানে থাকবে না। সিদ্ধান্ত নিতে আপনার ওজন বাম বা ডানে স্থানান্তর করুন।
হামোয় শুয়ে থাকো। বেশিরভাগ লোকেরা দেখতে পান যে পিছনে বা পাশের অবস্থানগুলি হ্যামক শায়িত অবস্থায় সবচেয়ে আরামদায়ক হয়। পেট ঘুমানো বা বিশ্রাম নেওয়ার মতো স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না তবে এটি আপনার পক্ষে কার্যকর হবে না এই ধারণা করার আগে আপনি এটি চেষ্টা করে দেখতে পারেন। [1] সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, যদি না আপনি টানটান ছড়িয়ে পড়া বারে হামহোক হন তবে আপনার নিজেরটি তির্যকভাবে শুয়ে থাকা উচিত এবং সোজা নয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনাকে প্রচুর সমর্থন এবং স্থান সহ পেছনের অস্বস্তি ছাড়াই ঘণ্টার পর ঘণ্টা শুয়ে থাকতে দেয়। [2]
আপনি কি "মিথ্যা" বা "মিথ্যা" একটি হাম্পাসিতে? বর্তমান কালে, আপনি একটি ঝাঁকুনি মধ্যে "মিথ্যা"। অতীত কালীন সময়ে, আপনি "লেই" ব্যবহার করেন, যেমন "গতকাল আমি হামের উপর শুয়েছি"। [3] "লেই" এর জন্য প্রত্যক্ষ বস্তুর প্রয়োজন হয়, যখন "মিথ্যা" থাকে না; অতএব, "আমি শুয়ে আছি" যথেষ্ট, যখন "আমি এখানে কেকের চামচ শুইয়ে দিই" অর্থ, কেকের চামচকে বোঝায়। অবশ্যই মিথ্যা কথা বলার সময় (কোনও অসত্য বলুন) বা একটি ডিম দেওয়ার (যা অর্জনের জন্য আপনাকে পাখি বা সরীসৃপ হতে হবে) এর সাথে এই অর্থগুলির কোনও সম্পর্ক নেই।
কিছু ঝরনা নিতে প্রস্তুত থাকুন। খুব কম লোকই প্রথমবারের মতো আয়ত্ত করেছে।
বেরোনোর ​​সময় নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার পা দৃ firm়ভাবে মাটিতে রয়েছে। যদি তারা না থাকে তবে আপনি উল্টে যাবেন।
communitybaptistkenosha.org © 2021