Sådan ligger du i en hængekøje

Har du nogensinde prøvet at komme ind i en hængekøje, men vendt ud, så snart du sad ned? Det er faktisk meget let med lidt øvelse! Sådan kan du slappe af i en hængekøje!
Kontroller hængekøyspændingen. Der skal være en anstændig dukkert eller hænge i hængekøjen - det skal ikke være for stramt, og det skal se godt ud for dig. Kontroller også, at den er blevet suspenderet korrekt (hvis du selv har hængt den op, skal du allerede vide dette).
Placer dine hænder på den ene side af hængekøjen for at stabilisere dig selv, og sæt dig derefter ned. Forsøg at sikre dig, at din røv er i midten af ​​hængekøjen. Forsøg aldrig at ligge i en hængekøje først - at sidde er den bedste måde at komme ind på.
Sving hurtigt benene over siden og op på hængekøjen.
Find dit balancecenter. Afhængigt af din vægt, og hvis du er på en bakke, vil dit balancecenter ikke altid være i den nøjagtige midten. Skift din vægt til venstre eller højre for at bestemme.
Lig i hængekøjen. De fleste mennesker synes, at ryg- eller sidepositionerne er de mest behagelige, når de ligger i en hængekøje. Mave, der sover eller hviler, har ikke en tendens til at være så behagelig, men du kan prøve det, før du antager, at det ikke fungerer for dig. [1] Vigtigst af alt, medmindre du er i en stram hængekøje til spredning, bør du finde dig selv liggende diagonalt og ikke lige. Dette er vigtigt, fordi det giver dig mulighed for at ligge i hængekøjen i timer uden ubehag i ryggen, med masser af støtte og plads. [2]
"Ligger" eller "ligger" du i en hængekøje? I den nuværende tid "ligger du" i en hængekøje. Tidligere bruger du "læg", som i "Jeg lå på hængekøjen i går". [3] "Lay" kræver et direkte objekt, mens "løgn" ikke gør det; derfor er "jeg ligger" tilstrækkelig, mens "jeg lægger kageskedene her" henviser til genstanden, kageskedene. Naturligvis har disse betydninger ikke noget at gøre med de tidspunkter, hvor du ligger (fortæl en usandhed) eller lægger et æg (som du har brug for at være en fugl eller krybdyr for at opnå).
Vær forberedt på at tage nogle fald. Meget få mestrer det første gang.
Når du kommer ud, skal du sørge for, at dine fødder er godt på jorden. Hvis de ikke er det, vil du vende.
communitybaptistkenosha.org © 2021