نحوه انتخاب یک ساعت زنگ دار

ساعتهای زنگ دار در سالهای اخیر بسیار طولانی شده اند. بسیاری از افراد برای بیدار کردن آنها به تلفن های هوشمند خود تکیه می کنند ، اما ساعتهای زنگ دار گزینه های بسیار دیگری را ارائه می دهند تا شما را به طور مؤثر از خواب بیدار کند. برای رفع نیازهای خود بهترین گزینه را پیدا کنید و مطمئن باشید که به موقع در جلسه صبح خود هشیار هستید.

انتخاب گزینه های ساعت زنگ دار سنتی

انتخاب گزینه های ساعت زنگ دار سنتی
تعیین کنید که آیا می خواهید چهره آنالوگ یا دیجیتال در ساعت زنگ دار خود داشته باشید. فراتر از ظاهر و سبک مدرن تر ، چهره دیجیتال LED یا دست های کلاسیک تیک زدن ، می خواهید تأثیر صفحه نمایش ساعت زنگ دار شما را در توانایی خواب و بیدار شدن به موقع در نظر بگیرید. [1]
  • نور حاصل از صفحه نمایش LED می تواند اتاق شما را به اندازه کافی روشن کند و خوابیدن را مشکل تر کند.
  • اگر در نیمه شب از خواب بیدار شدید ، می خواهید از نگاه کردن به ساعت خودداری کنید و خود را بیشتر استرس کنید ، بازگشت به خواب سخت تر می شود. نمایشگرهای LED می توانند از ساعتهای آنالوگ سخت تر باشند.
  • اگر می خواهید زمان دقیق را فوراً بدانید ، نمایشگرهای دیجیتال می توانند گزینه بهتری برای شما باشند.
انتخاب گزینه های ساعت زنگ دار سنتی
با پشتیبان گیری از باتری ، مدلی را انتخاب کنید. برخی از ساعتها به تنهایی روی باتری ها کار می کنند ، در حالی که برخی دیگر به دیوار وصل می شوند. مدل های پلاگین می توانند در حالت خاموش یا خاموشی تنظیم مجدد شوند ، بنابراین زنگ با منبع تغذیه پشتیبان داخلی قابل اطمینان تر خواهد بود.
انتخاب گزینه های ساعت زنگ دار سنتی
اندازه سفر را کم کنید. اگر برای کار زیاد سفر می کنید ، داشتن ساعت زنگ دار که به سفرهای کاری خود اعتماد دارید ، مفید است. بسیاری از ساعتهای زنگ مسافرتی کوچک وجود دارند که باتری آنها کار می کنند و به راحتی در چمدان حمل شما قرار می گیرند. [2]
  • برخی از ساعتهای زنگ مسافرتی در موارد محافظ قرار می گیرند. این می تواند هنگام ایمن نگه داشتن آن در کیسه مسافرتی ، در حفظ امنیت آن مفید واقع شود.
  • باتری های اضافی را حمل کنید و آنها را به طور مرتب تغییر دهید تا اطمینان حاصل شود که ساعت شما مرتب می شود.
انتخاب گزینه های ساعت زنگ دار سنتی
تعویق خود را انتخاب کنید. از دهه 1950 ، بیشتر ساعتهای زنگ دار با تعویق ساخته شده اند که نه دقیقه طول می کشد. این استدلال ناشی از تحقیقات انجام شده است که نشان می دهد ده دقیقه به تعویق افتادن باعث می شود شما به جای دستیابی به تعویق آرامش ، دوباره به خواب عمیق برگردید. [3]
  • اگر زمان تعویق طولانی تر یا کوتاه تر را ترجیح می دهید ، برخی از ساعتها با گزینه های تعویق ساخته می شوند که می توانید بین یک تا شصت دقیقه تنظیم کنید.
انتخاب گزینه های ساعت زنگ دار سنتی
بیدار شوید تا موسیقی یا رادیو صحبت کنید. شما ممکن است به جای صدای بوق سنتی ، با تحریک مغز خود با کلمات یا موسیقی بهتر جواب دهید و راحت تر از خواب بیدار شوید. در این حالت ، یک رادیو ساعت را که می توانید در ایستگاه رادیویی مورد علاقه یا برنامه گفتگوی صبحگاهی خود تنظیم کنید ، امتحان کنید. [4]

کاوش در ساعتهای زنگ دار آلترناتیوی جدید

کاوش در ساعتهای زنگ دار آلترناتیوی جدید
نور را درگیر کنید تا به شما کمک کند طبیعی تر بیدار شوید. یک ساعت زنگ دار را پیدا کنید که اتاق را روشن تر می کند و توهم طلوع خورشید را برای شروع سیستم بیدار شدن بدن شما ایجاد می کند. نور باعث می شود بدن هورمونی مانند کورتیزول ایجاد کند ، که به شما در بیدار شدن بدن کمک می کند. نور همچنین نشانگر تغییر در دمای بدن شما است و تولید مواد شیمیایی ناشی از خواب مانند ملاتونین را کاهش می دهد. [5]
  • چراغ Rise and Shine Natural Wake Up Light باعث افزایش نور در اتاق به آرامی می شود زیرا باعث افزایش حجم زنگ می شود و شما را به آرامی در روز سوق می دهد.
کاوش در ساعتهای زنگ دار آلترناتیوی جدید
خود را وادار به فعالیت بدنی کنید. یکی از راه های کمک به بدن برای بیدار شدن بدن این است که بلافاصله درگیر فعالیت بدنی شوید. هنگامی که بدن خود را به حرکت در می آورید ، خون خود را به حرکت در می آورید ، و این یک راه مؤثر و سالم برای شروع روز است. [6]
  • ساعت زنگ دار Wake Up and Work Out یک دمبل 1.5 پوند است. متوقف نمی شود که زنگ هشدار را تکمیل کنید ، تا زمانی که 30 نوع bicep را تکمیل کنید. [7] منبع تحقیق X
کاوش در ساعتهای زنگ دار آلترناتیوی جدید
خود را بیدار کنید. چندین ساعت زنگ دار دستگاهی را در خود جای می دهند که در زیر تشک شما قرار گرفته است تا شما را بیدار کند. لرزش ملایم می تواند با صدای زنگ همراه باشد یا به تنهایی کار کند. این امر به ویژه می تواند برای افراد کم شنوا یا افرادی که از خواب بیدار می شوند برای شنیدن صدای زنگ مفید باشد. [8]
  • هوشمند شاکر از iLuv با وصل کردن از طریق بلوتوث برای فعال کردن لرزش ، با زنگ تلفن هوشمند شما کار می کند. صدا اختیاری است.
  • ساعت زنگ دار سکوت به طور کلی از سر و صدا جلوگیری می کند و شما را با یک لرزش ملایم از خواب بیدار می کند. نوار لاستیکی را روی انگشت یا انگشت خود می بندید ، که بصورت بی سیم برای لرزش هنگام فعال شدن بیدار می شود. می توانید با تکان دادن دست خود چرت بزنید ، اما مجبور خواهید بود با هر چرت زدن آن را با شدت بیشتری تکان دهید.
کاوش در ساعتهای زنگ دار آلترناتیوی جدید
سطح صدا را به دلخواه تنظیم کنید. برخی از افراد می توانند درست از طریق ساعت زنگ دار بخوابند و برخی دیگر نمی توانند در مقابل انفجار بلند ایستاده باشند. در حالی که می خوابید ، مغز شما هنوز در حال پردازش سیگنال های شنوایی است. هرچقدر در چرخه خواب عمیق تر باشید ، صدای شما بیشتر می شود تا شما را از آن بیرون بکشید. اگر در ساعت های عجیب و غریب از خواب بیدار می شوید و تمایل دارید از طریق زنگ هشدار بخوابید ، زنگ هشدار را با افزایش حجم امتحان کنید. [9]
  • ساعت زنگ دار Sonic Alert Loud Dual به شما امکان می دهد میزان صدا را تا 113 دسیبل تنظیم کنید. اگر شرکت دارید و نمی خواهید آنها را بیدار کنید ، می توانید زنگ را کاملا خاموش کنید و گزینه شاکر را انتخاب کنید.
  • Screaming Meanie را می توان با صدای بلند ، بلندتر و بلندتر تنظیم کرد (که به حجم آژیر آمبولانس می رسد). این یک گزینه سفر کوچک و عالی است که می تواند به عنوان تایمر نیز انجام شود.
کاوش در ساعتهای زنگ دار آلترناتیوی جدید
با ساعت زنگ دار فرش خود را از رختخواب بیرون بیاورید. این ساعت فرشی است که شما در کنار تخت خود قرار می دهید. این صفحه نمایش با LCD ارائه می شود که زمان آن را می خواند و صدا را متوقف نمی کند تا اینکه از رختخواب خارج شوید و روی آن بایستید.
کاوش در ساعتهای زنگ دار آلترناتیوی جدید
چندین عنصر را برای پوشش دادن تمام پایه های خود ترکیب کنید و مطمئن باشید که جلسه صبح خود را از دست نمی دهید. لازم نیست که یک راه بیدار شدن را حل کنید. یک ساعت زنگ دار را انتخاب کنید که از تاکتیک های مختلفی برای بلند شدن و خارج شدن از رختخواب شما استفاده می کند. [10]
  • Clarity Wake Assure Super Bright با زنگ هشدار 85 روشنایی در 85 دسی بل به صدا در می آید ، تخت را تکان می دهد و به لامپ کنار شما متصل می شود تا چراغ های خود را چشمک بزند.
  • برای حتی بیشتر جلد ، Sonic Boom Super Shaker را امتحان کنید. چراغ صفحه نمایش آن در حالی که تخت و زنگ هشدار شما را در 113 دسی بل می لرزد ، چشمک می زند ، که معادل صدای جک چکش است. [11] منبع تحقیق X
منحصر به فرد باشید و از سایر ساعت های ساعت برای زنگ دار استفاده کنید. بسته به مدل ، تلفن های همراه دارای ویژگی های ساعت زنگ دار (شما می توانید زنگ هشدار را به عنوان لرزش یا یکی از آهنگ های زنگ خود انتخاب کنید).
برخی از ساعت های زنگ دار بعد از ساعات مشخص کم نور می شوند ، مانند زمانی که خورشید غروب می کند. اگر خوابیدن را در تاریکی ترجیح می دهید ، باید این ویژگی را جستجو کنید.
اگر ساعت زنگ دار دیجیتالی شما الکترونیکی است و باید به آن وصل شود ، هر بار وصل یا خاموش شوید (به دلیل قطع برق و غیره) ممکن است ساعت 12:00 تنظیم مجدد شود و مرتبا چشمک بزند. در صورت داشتن پشتیبان داخلی باتری ، نیاز به تنظیم مجدد آن در زمان صحیح وجود دارد.
communitybaptistkenosha.org © 2021