چگونه در یک چکش زنانه دروغ بگوییم

آیا تا به حال سعی کرده اید وارد یک چکش زنی شوید اما به محض نشستن از کنار آن بیرون رفتید؟ در واقع با کمی تمرین بسیار آسان است! در اینجا چگونگی موفقیت آمیز در چکش زدن در یک چکش زنی آورده شده است!
تنش چکش را بررسی کنید. باید یک چکش مناسب باشد یا در چکش آویزان باشد - نباید خیلی محکم باشد و باید برای شما راحت به نظر برسد. همچنین بررسی کنید که به درستی تعلیق شده است (اگر خودتان آن را آویزان کرده اید ، باید از قبل این را بدانید).
دستان خود را بر روی یک طرف چکش قرار دهید تا خود را ثابت نگه دارید ، سپس بنشینید. سعی کنید اطمینان حاصل کنید که باسن شما در مرکز حمام قرار دارد. هرگز سعی نکنید که در مرتب دراز بکشید - نشستن بهترین راه برای ورود به آن است.
به سرعت پاهای خود را روی پهلو بچرخانید و به سمت بالا بروید.
مرکز تعادل خود را پیدا کنید. بسته به وزن شما و اگر در تپه هستید ، مرکز تعادل شما همیشه در وسط دقیق قرار نخواهد گرفت. برای تصمیم گیری وزن خود را به چپ یا راست تغییر دهید.
دروغ گفتن در همون. بیشتر افراد در هنگام دراز کشیدن در یک چکش راحت می دانند که موقعیت های عقب یا جانبی راحت ترین است. خوابیدن یا استراحت معده تمایل چندانی به راحتی ندارد اما می توانید قبل از تصور اینکه این کار برای شما مؤثر واقع نشود ، آن را امتحان کنید. [1] مهمتر از همه ، مگر اینکه شما در یک چکش نواری سفت و محکم قرار گیرید ، باید خود را به صورت مورب دراز بکشید و مستقیم نباشید. این مهم است زیرا به شما امکان می دهد تا ساعت ها بدون ناراحتی در پشت ، با پشتیبانی و فضای کافی در چکش زنانه دراز بکشید. [2]
آیا شما در دروازه بان "دروغ" یا "دراز کشیدن" هستید؟ در تنش فعلی ، شما در یک چکش زن "دروغ" هستید. در گذشته ، شما از "غیره" استفاده می کنید ، همانطور که در "من دیروز روی چکش زدم". [3] "دروغ" نیاز به یک شیء مستقیم دارد ، در حالی که "دروغ" چنین نیست. از این رو ، "من دراز می کشم" کافی است ، در حالی که "من قاشق کیک ها را در اینجا می گذارم" به جسم ، قاشق کیک اشاره دارد. البته این معانی هیچ ارتباطی با مواقع دروغ گفتن (نادرستی گفتن) یا تخم گذاری تخمگذار (که برای رسیدن به آن نیاز به یک پرنده یا خزنده دارید) ندارند.
آماده شوید که مقداری سقوط کنید. بار اول تعداد کمی از آن ها استاد هستند.
هنگام بیرون آمدن ، مطمئن شوید که پاهایتان به طور محکم روی زمین باشد. اگر اینها نباشند ، شما می توانید تلنگر بزنید.
communitybaptistkenosha.org © 2021