Conas Clog Aláraim a Roghnaigh

Tá cloig aláraim tagtha ar bhealach fada le blianta beaga anuas. Tá a lán daoine ag brath ar a gcuid fóin chliste chun iad a mhúscailt, ach cuireann cloig aláraim go leor roghanna eile ar fáil chun tú a chur ó do slumber go héifeachtach. Faigh an rogha is fearr chun freastal ar do chuid riachtanas agus déan cinnte go bhfuil tú airdeallach agus in am do chruinniú ar maidin.

Roghanna a Roghnú ar Chlog Aláraim Traidisiúnta

Roghanna a Roghnú ar Chlog Aláraim Traidisiúnta
Faigh amach an dteastaíonn aghaidh analógach nó digiteach uait ar do chlog aláraim. Seachas cuma agus stíl an duine dhigitigh níos nua-aimseartha, faoi stiúir nó na lámha tic clasaiceach, ba mhaith leat smaoineamh ar an éifeacht a d’fhéadfadh a bheith ag do thaispeántas clog aláraim ar do chumas codladh agus múscailt in am. [1]
  • D’fhéadfadh an solas ó thaispeántas LED gile a chur ar do sheomra chun go mbeadh sé níos deacra codladh.
  • Má dhúisíonn tú i lár na hoíche, ba mhaith leat féachaint ar an gclog a sheachaint agus níos mó struis a chur ort féin, agus é a dhéanamh níos deacra dul ar ais chun codlata. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé níos deacra taispeántais faoi stiúir a sheachaint ná cloig analógacha.
  • Más mian leat an t-am cruinn a fháil ar an bpointe boise, d’fhéadfadh taispeántais dhigiteacha a bheith ina rogha níos fearr duit.
Roghanna a Roghnú ar Chlog Aláraim Traidisiúnta
Roghnaigh samhail le cúltaca ceallraí. Rithfidh roinnt cloig ar chadhnraí ina n-aonar, agus plugálfaidh cuid eile isteach sa bhalla. Is féidir samhlacha breiseán a athshocrú i mborradh cumhachta nó i ndorchadas, mar sin beidh aláram le foinse cumhachta cúltaca ionsuite níos iontaofa.
Roghanna a Roghnú ar Chlog Aláraim Traidisiúnta
Laghdaigh an méid le haghaidh taistil. Má thaistealaíonn tú go leor chun oibre, tá sé ina chuidiú clog aláraim a bhfuil muinín agat as ar do thurais oibre a iompar. Is iomaí cloig aláraim taistil a ritheann ar chadhnraí agus a luíonn go héasca i do mhála taistil. [2]
  • Fillteann roinnt cloig aláraim taistil i gcásanna cosanta. D’fhéadfadh sé seo a bheith cabhrach chun é a choimeád sábháilte nuair a chaitheann tú é i do mhála taistil.
  • Déan cadhnraí breise agus athraigh iad go rialta lena chinntiú go gcoinníonn do chlog tic.
Roghanna a Roghnú ar Chlog Aláraim Traidisiúnta
Roghnaigh do snooze. Ó na 1950idí i leith, rinneadh an chuid is mó de na cloig aláraim le snooze a mhaireann naoi nóiméad. Tagann an réasúnaíocht ó thaighde a mhol go gcuirfeadh snoozing ar feadh deich nóiméad tú ar ais i do chodladh domhain seachas snooze restful a bhaint amach. [3]
  • Más fearr leat amanna snooze níos faide nó níos giorra, tá roinnt cloig á ndéanamh le roghanna snooze ar féidir leat a choigeartú idir nóiméad agus seasca nóiméad.
Roghanna a Roghnú ar Chlog Aláraim Traidisiúnta
Múscail ceol nó raidió cainte. D’fhéadfá freagairt níos fearr agus múscailt níos éasca trí d’inchinn a spreagadh le focail nó le ceol seachas an bíp traidisiúnta. Sa chás seo, bain triail as raidió clog is féidir leat a shocrú don stáisiún raidió nó seó cainte ar maidin is fearr leat. [4]

Cloig Aláraim Malartacha Nua a iniúchadh

Cloig Aláraim Malartacha Nua a iniúchadh
Ionchorpraigh solas chun cabhrú leat múscailt níos nádúrtha. Faigh clog aláraim a gheallann an seomra agus a chruthaíonn léargas ar éirí gréine chun córas múscailte do choirp a thionscnamh. Spreagann solas an corp chun hormóin cosúil le cortisol a chruthú, rud a chabhraíonn le do chorp múscailt. Léiríonn an solas athrú ar theocht do choirp freisin agus laghdaíonn sé táirgeadh ceimiceán a spreagann codladh mar melatonin. [5]
  • Méadaíonn an Solas Múscailt Nádúrtha Rise and Shine an solas sa seomra go mall de réir mar a mhéadaíonn sé méid an aláraim, agus tú ag dul go réidh isteach sa lá.
Cloig Aláraim Malartacha Nua a iniúchadh
Cuir tú féin i mbun gníomhaíochta coirp. Bealach amháin le cuidiú le do chorp múscailt ná dul i mbun gníomhaíochta coirp ar an bpointe boise. Faigheann tú do chuid fola ag gluaiseacht nuair a bhogann tú do chorp, rud a fhágann gur bealach éifeachtach agus sláintiúil é chun an lá a thosú. [6]
  • Is dumbbell 1.5 punt an clog aláraim Wake Up and Work Out. Ní stopfaidh sé an t-aláram a fhuaimniú go dtí go gcomhlánóidh tú 30 gcuacha bicep. [7] X Foinse taighde
Cloig Aláraim Malartacha Nua a iniúchadh
Croith tú féin i do dhúiseacht. Tá gléasanna a chuirtear faoi do mattress ag roinnt cloig aláraim chun tú a mhúscailt. Is féidir leis an chroitheadh ​​mhín fuaim aláraim a thionlacan nó obair leis féin. D’fhéadfadh sé seo a bheith úsáideach go háirithe do dhaoine le lagú éisteachta, nó dóibh siúd a bhfuil trioblóid acu dúiseacht le fuaim an aláraim. [8]
  • Oibríonn Smart Shaker ó iLuv leis an aláram ar do ghuthán cliste, trí cheangal trí bluetooth chun an croith a ghníomhachtú. Tá fuaim roghnach.
  • Seachnaíonn an clog aláraim Chiúin torann ar fad agus músclaíonn sé tú le croitheadh ​​mín. Strap tú banda rubair ar do mhéar nó ordóg, a ghníomhachtaítear gan sreang chun croitheadh ​​nuair is mian leat múscail. Is féidir leat snooze trí do lámh a chroitheadh, ach beidh ort é a chroitheadh ​​níos beoga le gach snooze.
Cloig Aláraim Malartacha Nua a iniúchadh
Coigeartaigh an leibhéal toirte ar do thaitin. Is féidir le daoine áirithe codladh ceart trí chlog aláraim agus ní féidir le daoine eile an phléasc ard a sheasamh. Agus tú i do chodladh, tá d’inchinn fós ag próiseáil comharthaí éisteachta. An níos doimhne atá tú i do thimthriall codlata, áfach, is mó torann a bheidh uait chun tú a tharraingt amach as. Má tá tú ag dúiseacht ag uaireanta corr nó má bhíonn claonadh agat codladh trí d’aláram, bain triail as aláram le méid méadaithe. [9]
  • Ligeann clog aláraim Sonic Alert Loud Dual duit an toirt a choigeartú suas le 113 deicibeil. Féadfaidh tú an t-aláram a dhéanamh go hiomlán ciúin agus an rogha bearrtha a roghnú má tá cuideachta agat agus mura dteastaíonn uait iad a mhúscailt.
  • Is féidir an Screaming Meanie a shocrú os ard, níos airde nó níos airde (a shroicheann toirt siren otharchairr). Is rogha iontach taistil beag é seo ar féidir leis a bheith ina lasc ama freisin.
Cloig Aláraim Malartacha Nua a iniúchadh
Cuir tú féin as an leaba le clog aláraim cairpéad. Is cairpéad é an clog seo a chuireann tú in aice le do leaba. Tagann sé le taispeáint LCD a léann an t-am agus nach stopann sé ag seinm go dtí go n-éiríonn tú as an leaba agus go seasann tú air.
Cloig Aláraim Malartacha Nua a iniúchadh
Comhcheangail roinnt eilimintí chun do bhoinn go léir a chlúdach agus déan cinnte nach gcailleann tú do chruinniú ar maidin. Ní gá duit socrú le haghaidh bealach amháin chun dúiseacht. Roghnaigh clog aláraim a bhaineann úsáid as roinnt beart chun tú a chur suas agus amach as an leaba. [10]
  • Fuaimeann clog aláraim Clarity Wake Assure Super Bright ag 85 deicibeil, croith an leaba agus greamaíonn sé do lampa in aice láimhe chun do shoilse a splancadh.
  • Le haghaidh níos mó toirte, bain triail as an Sonic Boom Super Shaker. Soilseann a thaispeántais splanc agus é ag croitheadh ​​do leaba agus aláraim ag 113 deicibeil, atá comhionann le fuaim jackhammer. [11] X Foinse taighde
Bí uathúil agus bain úsáid as gairis clog eile le haghaidh cloig aláraim. Ag brath ar an tsamhail, tá gnéithe clog aláraim ionsuite ag fóin phóca (is féidir leat an t-aláram a roghnú mar chreathadh nó mar cheann de do chlingthoin).
Laghdaíonn roinnt taispeántais clog aláraim tar éis uaireanta áirithe, cosúil le nuair a bhíonn an ghrian ag luí. Más fearr leat codladh sa dorchadas, ba cheart duit an ghné seo a lorg.
Más leictreonach é do chlog aláraim dhigitigh agus gur gá é a plugáil isteach, gach uair a bhíonn sé neamhphlugáilte nó casta as (mar gheall ar mhainneachtain cumhachta, srl.) Féadfaidh sé athshocrú go 12:00 am agus cromadh arís agus arís eile. Mura bhfuil cúltaca inmheánach ceallraí aige, caithfear é a athshocrú go dtí an t-am ceart.
communitybaptistkenosha.org © 2021