როგორ ავირჩიოთ მაღვიძარა

ბოლო წლების განმავლობაში მაღვიძარამ დიდი გზა გაიარა. ბევრი ადამიანი ეყრდნობა მათ ჭკვიან ტელეფონებს, რომ გაიღვიძოს ისინი, მაგრამ მაღვიძარა სხვა მრავალ ვარიანტს სთავაზობს, რომ ეფექტურად გაგიცრუვდეთ თქვენი ლოზუნგისგან. იპოვნეთ საუკეთესო ვარიანტი თქვენი მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად და დარწმუნდით, რომ მზად ხართ და დროულად გაქვთ დილის შეხვედრა.

ტრადიციული მაღვიძარაზე პარამეტრების შერჩევა

ტრადიციული მაღვიძარაზე პარამეტრების შერჩევა
დაადგინეთ, გსურთ თუ არა ანალოგური ან ციფრული სახე თქვენს მაღვიძარაზე. უბრალოდ, უფრო თანამედროვე, LED ციფრული სახის სახე ან სტილის კლასიკური ტიპაჟის გარეგნობა და სტილი, გსურთ გაითვალისწინოთ ის გავლენა, რომელსაც შეუძლია თქვენს მაღვიძარაზე დისპლეის ჩვენება თქვენს დროზე ძილისა და გაღვიძების უნარზე. [1]
  • LED ეკრანიდან განათებულმა შუქმა შეიძლება გაანათოს თქვენი ოთახი საკმარისად, რომ ძნელი გაძნელდეს.
  • თუ შუა ღამით გაიღვიძებთ, გინდათ რომ არ აიცილოთ საათის დათვალიერება და საკუთარ თავს მეტი სტრესი გამოიწვიოთ, ძნელია ძილის დაბრუნება. LED ეკრანები შეიძლება უფრო რთული იყოს, ვიდრე ანალოგური საათები.
  • თუ გსურთ დაუყოვნებლივ იცოდეთ დრო, ციფრული დისპლეი შეიძლება იყოს უკეთესი ვარიანტი თქვენთვის.
ტრადიციული მაღვიძარაზე პარამეტრების შერჩევა
შეარჩიეთ მოდელი ბატარეის სარეზერვო საშუალებით. ზოგი საათი მარტო ბატარეებით იმუშავებს, ზოგი კი კედელზე მიდის. დანამატის მოდელებს შეუძლიათ ელექტროენერგიის გადატვირთვა ან გამორთვა, ამიტომ ჩაშენებული სარეზერვო ენერგიის წყაროსთან განგაში უფრო საიმედო იქნება.
ტრადიციული მაღვიძარაზე პარამეტრების შერჩევა
შემცირება ზომა მოგზაურობისთვის. თუ ბევრს მოგზაურობთ სამუშაოდ, სასარგებლოა მაღვიძარა, რომელსაც ენდობით სამუშაო ვიზიტებს. არსებობს უამრავი მცირე ზომის სამგზავრო მაღვიძარა, რომლებიც ბატარეებს ეშვება და ადვილად ჯდება თქვენს მატარებელ ჩემოდანიში. [2]
  • სამოგზაურო სიგნალიზაციის ზოგიერთი საათი დამცავი შემთხვევებში იშლება. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ მისი უსაფრთხო შენახვისას, როდესაც იგი თქვენს მოგზაურ ჩანთას მიაგდებთ.
  • ჩაატარეთ დამატებითი ბატარეები და შეცვალეთ ისინი რეგულარულად, რათა უზრუნველყოს თქვენი საათები აკრეფილი.
ტრადიციული მაღვიძარაზე პარამეტრების შერჩევა
შეარჩიე შენი წყენა. 1950-იანი წლებიდან მოყოლებული, მაღვიძარა საათების უმეტესობა გაკეთდა სნუვით, რომელიც ცხრა წუთი გრძელდება. დასაბუთება ხდება კვლევისაგან, რომლის თანახმადაც, ათი წუთის განმავლობაში დაგროვება უფრო ღრმად ძილისკენ მიგიყვანთ, ვიდრე დამამშვიდებელი სისულელის მიღწევა. [3]
  • თუ გირჩევნიათ უფრო გრძელი ან ხანმოკლე დროების გაკეთება, ზოგიერთ საათს ამზადებენ შებუსვის ვარიანტებით, რომელთა რეგულირებაც შეგიძლიათ ერთიდან სამოცი წუთის განმავლობაში.
ტრადიციული მაღვიძარაზე პარამეტრების შერჩევა
გაიღვიძეთ მუსიკაზე ან სასაუბრო რადიოში. შეიძლება უკეთესად უპასუხოთ და უფრო ადვილად გაიღვიძოთ თქვენი ტვინის სიტყვებით ან მუსიკით სტიმულირებით, ვიდრე ტრადიციული beep. ამ შემთხვევაში, სცადეთ საათის რადიო, რომელიც შეგიძლიათ დააყენოთ თქვენს საყვარელ რადიოსადგურთან ან დილის თოქ-შოუში. [4]

ახალი ალტერნატიული მაღვიძარა

ახალი ალტერნატიული მაღვიძარა
ჩართეთ შუქი, რომელიც დაგეხმარებათ ბუნებრივად გაღვიძებაში. იპოვნეთ მაღვიძარა, რომელიც ანათებს ოთახს და ქმნის მზის ამოსვლის ილუზიას თქვენი სხეულის გაღვიძების სისტემის დასაწყებად. შუქი იწვევს სხეულს, რომ შეიქმნას ჰორმონები, როგორიცაა კორტიკოლი, რომლებიც თქვენს სხეულს გაღვიძებაში ეხმარება. შუქი ასევე გამოხატავს სხეულის ტემპერატურის ცვლილებას და ამცირებს მელატონინის მსგავსი ქიმიკატების წარმოქმნას. [5]
  • Rise and Shine Natural Wake Up Light შუქს ზრდის ოთახში ნელა, რადგან ის მაღვიძებს სიგნალის გაზრდას, რაც ნაზად მიგვიყვანს დღის განმავლობაში.
ახალი ალტერნატიული მაღვიძარა
აიძულეთ ფიზიკური დატვირთვა. თქვენი სხეულის გაღვიძებაში დახმარების ერთი გზა არის დაუყოვნებლივი ფიზიკური აქტივობა. თქვენ მოძრაობთ სისხლს, როდესაც სხეული მოძრაობთ, რაც ეფექტური და ჯანსაღი საშუალება გახდება დღის დასაწყებად. [6]
  • Wake Up and Work Out მაღვიძარა არის 1.5 ფუნტი დუმბული. ის არ შეწყვეტს სიგნალის ხმას, სანამ არ დაასრულებთ 30 bicep curls. [7] X კვლევის წყარო
ახალი ალტერნატიული მაღვიძარა
გაიღვიძეთ თავი. რამდენიმე მაღვიძარა მოიცავს მოწყობილობას, რომელიც მოთავსებულია ლეიბების ქვეშ, რომ გააღვიძოს. ნაზი კანკალი შეიძლება თან ახლდეს განგაშის ბგერას ან საკუთარი თავის მუშაობა. ეს განსაკუთრებით გამოსადეგი შეიძლება იყოს სმენის დაქვეითებისთვის, ან მათთვის, ვისაც სიფხიზლის ხმა გაიღვიძებს. [8]
  • ILuv- ის Smart Shaker მუშაობს განგაშის სიგნალზე თქვენს ჭკვიან ტელეფონზე, Bluetooth– ის საშუალებით მიმაგრებულია კანკალი. ხმა არჩევითია.
  • მდუმარე მაღვიძარა საერთოდ გაურბის ხმაურს და გაიღვიძებს ნაზი კანკალით. თქვენ თითის ან ცერა თითს მიაწებეთ რეზინის ბენდი, რომელიც უკაბელო გააქტიურებულია, რომ გაიღვიძოს, როდესაც გაღვიძება გსურთ. შეგიძიათ ხელით შეაფხიზლოთ, მაგრამ თითოეული ენერგიისგან უფრო ენერგიულად უნდა შეაფასოთ იგი.
ახალი ალტერნატიული მაღვიძარა
შეცვალეთ ხმის დონე თქვენი სურვილის მიხედვით. ზოგიერთს შეუძლია ძილის დროს მაღვიძარა, ზოგი კი ხმამაღალი აფეთქების გარეშე დგება. სანამ იძინებთ, თქვენი ტვინი კვლავ ამუშავებს აუდიტორულ სიგნალებს. რაც უფრო ღრმა ხართ თქვენი ძილის ციკლი, უფრო მეტი ხმაური შეიძლება დაგჭირდეთ მისგან. თუ უცნაურ საათებში იღვიძებთ ან თქვენი განგაშის საშუალებით იძინებთ ტენდენცია, შეეცადეთ განგაში გაზრდილი მოცულობით. [9]
  • Sonic Alert Loud Dual მაღვიძარა საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ მოცულობა 113 დეციბელამდე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სიგნალიზაცია მთლიანად ჩუმად გამოიყენოთ და უარი თქვან shaker- ის ვარიანტს, თუ თქვენ გაქვთ კომპანია და არ გსურთ მათი გაღვიძება.
  • ყვირილი Meanie შეიძლება დაყენდეს ხმამაღლა, ხმამაღლა ან ხმამაღლა (რაც სასწრაფო დახმარების სირენის მოცულობას აღწევს). ეს არის შესანიშნავი, მცირე მოგზაურობის ვარიანტი, რომელიც ასევე შეიძლება იყოს დროების დრო.
ახალი ალტერნატიული მაღვიძარა
აიძულეთ თავი საწოლიდან გქონდეთ ხალიჩის მაღვიძარა. ეს საათი არის ხალიჩა, რომელიც თქვენს საწოლთან ახლოს გაქვთ. გააჩნია LCD დისპლეი, რომელიც წაიკითხავს დროს და არ წყვეტს ხმა, სანამ არ წამოხვალ საწოლიდან და დადექი მასზე.
ახალი ალტერნატიული მაღვიძარა
შეუთავსეთ რამდენიმე ელემენტს თქვენი ყველა საფუძვლის გასაშუქებლად და დარწმუნდით, რომ არ გამოტოვებთ დილის შეხვედრას. თქვენ არ უნდა მოაგვაროთ გაღვიძების ერთი გზა. შეარჩიეთ მაღვიძარა, რომელიც რამდენიმე ტაქტიკას იყენებს, რომ წამოხვიდეთ და საწოლიდან წამოხვიდეთ. [10]
  • Clarity Wake Assure Super Bright მაღვიძარა ჟღერს 85 დეციბელზე, ანათებს საწოლს და მიამაგრებს თქვენს გვერდით ნათურას, რომ თქვენი განათება აანთოს.
  • კიდევ უფრო მეტი მოცულობისთვის სცადეთ Sonic Boom Super Shaker. მისი ეკრანი ანათებს მაშინ, როდესაც ის შენს საწოლს და სიგნალიზაციას უშვებს 113 დეციბელზე, რაც ჯაკჰამერის ხმის ტოლფასია. [11] X კვლევის წყარო
იყავით უნიკალური და გამოიყენეთ სხვა საათის მოწყობილობები განგაშის საათებისთვის. მოდელის მიხედვით, მობილური ტელეფონებს აქვთ ჩამონტაჟებული მაღვიძარა მახასიათებლები (შეგიძლიათ განგაში აირჩიოთ, როგორც ვიბრატი ან თქვენი ზარის მელოდიები).
ზოგიერთი მაღვიძარა აჩვენებს გარკვეულ საათებს, მაგალითად, მზის ჩასვლის შემდეგ. თუ სიბნელეში სძინავთ, ეს თვისება უნდა მოძებნოთ.
თუ თქვენი ციფრული მაღვიძარა არის ელექტრონული და უნდა ჩართოთ, ყოველთვის უნდა მიიღოთ ჩართვა ან გამორთვა (ელექტროენერგიის უკმარისობის გამო და ა.შ.), შეიძლება გადატვირთოთ დილის 12:00 საათამდე და განმეორებით მოციმციმე. თუ მას შიდა ბატარეის სარეზერვო საშუალება არ აქვს, საჭიროა სწორ დროზე გადატვირთვა.
communitybaptistkenosha.org © 2021