Hoe in een hangmat te liggen

Heb je ooit geprobeerd om in een hangmat te kruipen, maar ben je er meteen uitgevallen toen je ging zitten? Het is eigenlijk heel gemakkelijk met een beetje oefenen! Hier leest u hoe u met succes kunt relaxen in een hangmat!
Controleer de hangmatspanning. Er moet een behoorlijke dip zijn of in de hangmat hangen - het mag niet te strak zitten en het moet comfortabel voor je lijken. Controleer ook of het goed is opgehangen (als je het zelf hebt opgehangen, zou je dit al moeten weten).
Plaats uw handen aan één kant van de hangmat om uzelf te stabiliseren en ga dan zitten. Zorg ervoor dat je kont in het midden van de hangmat ligt. Probeer nooit eerst in een hangmat te gaan liggen - zitten is de beste manier om erin te komen.
Zwaai snel je benen over de zijkant en omhoog op de hangmat.
Vind je middelpunt. Afhankelijk van je gewicht en als je op een heuvel zit, zal je balans niet altijd precies in het midden liggen. Verplaats uw gewicht naar links of rechts om te beslissen.
Ga in de hangmat liggen. De meeste mensen vinden de rug- of zijposities het meest comfortabel wanneer ze in een hangmat liggen. Maag slapen of rusten is niet zo comfortabel, maar u kunt het proberen voordat u ervan uitgaat dat het niet voor u werkt. [1] Het belangrijkste is dat je, tenzij je in een strakke hangmat met spreidstok zit, diagonaal en niet recht moet liggen. Dit is belangrijk omdat je hierdoor urenlang in de hangmat kunt liggen zonder rugklachten, met veel steun en ruimte. [2]
"Ligt" of "ligt" u in een hangmat? In de tegenwoordige tijd 'lig' je in een hangmat. In de verleden tijd gebruik je "lay", zoals in "ik lag gisteren op de hangmat". [3] "Lay" vereist een direct object, terwijl "lie" dat niet doet; vandaar dat "ik ga liggen" voldoende is, terwijl "ik leg hier de cakelepels" verwijst naar het object, de cakelepels. Deze betekenissen hebben natuurlijk niets te maken met de keren dat je liegt (een onwaarheid vertelt) of een ei legt (waarvoor je een vogel of reptiel moet zijn).
Wees voorbereid op enkele valpartijen. Zeer weinigen beheersen het de eerste keer.
Zorg er bij het uitstappen voor dat uw voeten stevig op de grond staan. Als ze dat niet zijn, zal je omdraaien.
communitybaptistkenosha.org © 2021