Чӣ гуна бояд соати ҳушдорро интихоб кард

Соатҳои ҳушдор дар солҳои охир роҳи дарозеро тай карданд. Бисёр одамон барои бедор кардани онҳо ба телефонҳои интеллектуалии худ такя мекунанд, аммо соатҳои ҳушдор имконоти зиёдеро пешниҳод мекунанд, ки шуморо аз хоби гарон бедор мекунанд. Беҳтарин вариантро барои қонеъ кардани ниёзҳои худ ёбед ва боварӣ ҳосил кунед, ки сари вақт ба вохӯрии субҳонаед.

Интихоби имконот дар соатҳои ҳушдор

Интихоби имконот дар соатҳои ҳушдор
Муайян кунед, ки оё дар соати зангдоратон чеҳраи аналогӣ ё рақамӣ доред. Ғайр аз намуди зоҳирӣ ва услуби чеҳраи ҳозиразамон, чеҳраи рақамии LED ё дастони классикии оддӣ, шумо мехоҳед таъсири онеро, ки дисплейи соати зангдор ба қобилияти хоби шумо ва бедоршавӣ метавонад дошта бошад, баррасӣ кунед. [1]
  • Нуре, ки аз дисплейи LED мавҷуд аст, метавонад ҳуҷраи шуморо равшантар кунад, то хобиданро мушкилтар кунад.
  • Агар шумо дар нисфи шаб бедор шавед, шумо мехоҳед аз соат нигоҳ кардан намехоҳед ва ба стресс фишор оред, ки баргаштан ба хобро мушкилтар мекунад. Экрани LED-ро нисбат ба соатҳои аналогӣ душвортар кардан мумкин аст.
  • Агар шумо хоҳед, ки вақти аниқи вақти муайянро донед, намоишҳои рақамӣ барои шумо як роҳи беҳтаре хоҳанд буд.
Интихоби имконот дар соатҳои ҳушдор
Як моделро бо захираи батарея интихоб кунед. Баъзе вақтҳо танҳо батареяҳо кор мекунанд, дар ҳоле ки дигарон ба девор пайваст мешаванд. Моделҳои плагин метавонанд дар ҳолати баландшавӣ ё хомӯшшавӣ барқарор шаванд, бинобар ин ҳушдор бо манбаи эҳтиётии барқароршуда эътимодноктар хоҳад буд.
Интихоби имконот дар соатҳои ҳушдор
Ҳаҷми сафарро кам кунед. Агар шумо барои кор зиёд сафар кунед, гузарондани соати ҳушдоре, ки ба сафари корӣ боварӣ доред, муфид аст. Бисёре аз соатҳои хурди ҳушдордиҳӣ ҳастанд, ки аз батареяҳо кор мекунанд ва ба ҷомадони худ ба осонӣ мувофиқат мекунанд. [2]
  • Баъзе соатҳои ҳушдор дар ҳолати муҳофизатӣ ҷамъ мешаванд. Ин метавонад барои бехатар нигоҳ доштани ҳангоми аз он халта рафтанатон фоида оварад.
  • Батареяҳои изофӣ кашед ва онҳоро мунтазам иваз намоед, то ки соатҳо ҷилавгирӣ кунанд.
Интихоби имконот дар соатҳои ҳушдор
Вақти хомӯшии худро интихоб кунед. Аз солҳои 1950-ум, аксарияти соатҳои ҳушдор бо як ҳушдор, ки нӯҳ дақиқа идома меёбад, сохта шудааст. Мулоҳизаҳо аз таҳқиқот бармеоянд, ки пешниҳод кард, ки даҳ дақиқа боздорад, шуморо боз ба хоби сахт бармегардонад, на ба даст овардани ҳушдори ором. [3]
  • Агар шумо вақти вақти ҳабси дароз ё кӯтоҳтарро афзалтар кунед, баъзе соатҳо бо имконоти такрорӣ сохта мешаванд, ки шумо онҳоро аз як то шаст дақиқа метавонед танзим кунед.
Интихоби имконот дар соатҳои ҳушдор
Бо мусиқӣ ё гуфтугӯ бедор шавед. Шумо метавонед беҳтар ҳис кунед ва ба осонӣ бедор шавед, на ба воситаи сигнали анъанавӣ бо сухан ё мусиқӣ тавассути мағзи саратон. Дар ин ҳолат, радиои як соатро санҷед, ки шумо онро ба истгоҳи радиои дӯстдоштаатон ё ток-шоуи худ гузошта метавонед. [4]

Омӯзиши соатҳои нави ҳушдор

Омӯзиши соатҳои нави ҳушдор
Нуреро дар бар гиред, ки ба шумо табиатан бедор шавад. Соатҳои ҳушдорро ёбед, ки ҳуҷраи рӯшноиро фароҳам меоварад ва иллати офтобро барои оғози системаи бедории бадани худ эҷод мекунад. Нур баданро ба вуҷуд меорад, ки гормонҳоро ба монанди кортизол, ки ба бедории баданатон кӯмак мекунад. Нур инчунин тағирёбии ҳарорати бадани шуморо нишон медиҳад ва истеҳсоли моддаҳои химиявиро ба монанди мелатонин коҳиш медиҳад. [5]
  • Нури табиӣ аз баланд шудани барқ ​​ва дурахшонӣ нури хонаро оҳиста афзун мекунад, зеро он садои ҳушдорро зиёд мекунад ва шуморо рӯз ба рӯз хубтар мебарад.
Омӯзиши соатҳои нави ҳушдор
Худро ба корҳои ҷисмонӣ маҷбур кунед. Як роҳи кӯмак ба бедор кардани бадани шумо ин аст фавран машқи ҷисмонӣ. Вақте ки шумо бадани худро ба ҳаракат меоред, шумо хунро ҳаракат мекунед ва ин роҳи самаранок ва солим барои сар кардани рӯз мебошад. [6]
  • Соати ҳушдори бедорӣ ва корӣ 1,5 фунт аст. То он даме ки шумо 30 curs bicep-ро ба итмом расонед, садои ҳушдорро қатъ намекунад. [7] Манбаи тадқиқот X
Омӯзиши соатҳои нави ҳушдор
Худро бедор кунед. Якчанд соатҳои ҳушдор дастгоҳеро дарбар мегиранд, ки шуморо бедор карда метавонанд. Ҷунбиши мулоим метавонад садои ҳушдорро ҳамроҳӣ кунад ё мустақилона кор кунад. Ин хусусан барои одамони ноқили шунаванда ва ё барои онҳое, ки садои ҳушдорро бедор кардан мушкил аст, муфид аст. [8]
  • Smart Shaker аз iLuv бо ҳушдор дар телефони смартфони худ бо пайваст кардани Bluetooth тавассути фаъол кардани ларзиш кор мекунад. Садо ихтиёрӣ аст.
  • Соати зангдор аз ҳеҷ гуна садоҳо канорагирӣ мекунад ва шуморо бо ларзиши мулоим бедор мекунад. Шумо тасмаҳои резиниро ба ангушти худ ё ангушти тасмаро мебандед, ки ҳангоми бедор шудан ба таври бесим ба ларза дароварда мешавад. Шумо метавонед бо такони дасти худ ҳушдор диҳед, аммо бояд бо ҳар як ҳушдор онро бо шадидтар ларзонед.
Омӯзиши соатҳои нави ҳушдор
Сатҳи баландии овозро ба хости худ танзим кунед. Баъзе одамон метавонанд дар соати зангдор рост истанд ва дигарон ба таркиши шадид тоб оварда наметавонанд. Ҳангоми хоб будан, мағзи шумо то ҳол сигналҳои шунавоиро коркард мекунад. Чӣ қадаре ки шумо дар давраи хоби худ ҳастед, бо вуҷуди он, садои зиёдтар метавонад шуморо аз он берун кунад. Агар шумо соатҳои тақрибан бедор шуда бошед ё ҳушдордиҳии худро хоб кунед, ҳушдорро бо баландии баланд санҷед. [9]
  • Соатҳои даблии Sonic Alert Loud ба шумо имкон медиҳад, ки ҳаҷмро то 113 децибел танзим кунед. Шумо инчунин метавонед ҳушдорро комилан хомӯш созед ва агар шумо ширкат дошта бошед ва намехоҳед онҳоро ҳушёр кунед
  • Фариштаи Маниаро ба баландгӯяк, баландгӯяк ё баландтарин таъин кардан мумкин аст (ки ба ҳаҷми сиренаи ёрии таъҷилӣ мерасад). Ин як интихоби олии хурди хурд аст, ки он ҳам метавонад ҳамчун таймер хидмат кунад.
Омӯзиши соатҳои нави ҳушдор
Бо як соати ҳушдори қолин худро аз ҷойгаҳатон маҷбур созед. Ин соат қолинест, ки дар назди ҷои худ ҷойгир мекунед. Он бо дисплейи LCD меояд, ки вақтро мехонад ва то даме ки шумо аз бистар барояд ва дар болои он истед, садо намедиҳад.
Омӯзиши соатҳои нави ҳушдор
Якчанд унсурҳоро муттаҳид кунед, то ҳамаи пойгоҳҳои худро пӯшонед ва боварӣ ҳосил кунед, ки вохӯрии пагоҳирӯзиро аз даст надиҳед. Ба шумо лозим нест, ки барои як роҳи бедорӣ ҳал шавед. Соати ҳушдорро интихоб кунед, ки якчанд тактикаро истифода мебарад, то шуморо аз ҷойгаҳ хеста барорад. [10]
  • Бедоршавии возеҳии дақиқ боварӣ ҳосил мекунад, ки соатҳои ҳушдори Super Bright дар 85 децибелс садо дода, катро ларзонд ва чароғҳои худро дар паҳлӯи чароғи худ часпонид.
  • Барои ҳаҷми зиёдтар, Sonic Boom Super Shaker-ро санҷед. Чароғҳои дисплейи он дар ҳоле, ки он бистари шуморо ларзиш медиҳад ва ҳушдордиҳӣ дар 113 децибелро ташкил медиҳад, ки ба садои джекаммер баробар аст. [11] Манбаи тадқиқот X
Хусусиятҳои беназир дошта бошед ва аз дигар дастгоҳҳои соат истифода баред. Вобаста аз модел, телефонҳои мобилӣ дорои хусусиятҳои соати зангдор мебошанд (шумо метавонед ҳушдорро ҳамчун ларзиш ё яке аз оҳангҳои худ интихоб кунед).
Баъзе соати зангдор пас аз соатҳои муайян, масалан, вақте ки офтоб баромад, хира мешавад. Агар шумо дар торикӣ хоб карданро афзал донед, шумо бояд ин хусусиятро ҷӯед.
Агар соати ҳушдори рақамии шумо электронӣ бошад ва ба васлкунӣ ниёз дошта бошад, ҳар дафъа аз барқ ​​ё хомӯш кардани он (аз сабаби нокомии барқ ​​ва ғайра), он метавонад ба соати 12:00 баргардад ва дубора чашмак занад. Агар нусхаи эҳтиётии дохилии батарея мавҷуд набошад, он бояд ба вақти лозимӣ баргардонида шавад.
communitybaptistkenosha.org © 2021