Чӣ тавр дурӯғ дар як Hammock

Оё шумо ягон бор кӯшиш карда истодаед, ки ба даҳон афтад, аммо пас аз нишастагӣ ба он ҷо фуруд оед? Бо амалияи каме воқеан ин хеле осон аст! Дар ин ҷо аст, ки чӣ гуна дар гамак бомуваффақият хал кардан мумкин аст!
Вазъи ҳамакро санҷед. Бояд ғарқи арзанда дошта бошад ё дар гамак овезон шавад - он набояд зич набошад ва он ба шумо бароҳат ба назар расад. Инчунин санҷед, ки он ба таври дуруст боздошта шудааст (агар шумо онро овехта бошед, шумо бояд инро пешакӣ донед).
Дастатонро ба як тарафи ҳаммом гузоред, то худро мустаҳкам кунед, пас нишинед. Кӯшиш кунед, ки пардаи шумо дар маркази хамак бошад. Ҳеҷ гоҳ дар назди гамак хобида нашавед - нишастан роҳи беҳтаринест.
Ба зудӣ пойҳои худро ба паҳлӯ ва боло ба гамак гузаред.
Маркази тавозунатонро ёбед. Вобаста аз вазни худ ва агар шумо дар теппа бошед, маркази тавозун ҳамеша на ҳамеша дар миёнаи дақиқ аст. Барои қарор кардан вазни худро ба чап ё рост гузаронед.
Лайк дар хаммом. Аксар одамон пай мебаранд, ки ҷойҳои қафо ё паҳлӯ ҳангоми хоб дар гамак бароҳатанд. Хоби меъда ё истироҳат майли бароҳат надорад, аммо шумо метавонед инро пеш аз фарз кардани он кор накунед. [1] Муҳимтар аз ҳама, агар шумо дар панели паҳнкунандаи барҳак ҳастед, шумо бояд диққати хобида дошта бошед, на рост. Ин хеле муҳим аст, зеро он ба шумо имкон медиҳад, ки дар гамак тӯли чанд соат бидуни нороҳатии қафо, бо кӯмаки зиёд ва фазо истед. [2]
Оё шумо дар хобгоҳ "дурӯғ" мегӯед ё "хобидаед"? Дар замони ҳозира, шумо дар як гамак «дурӯғ» мегӯед. Дар замони тозаи гузашта шумо "lay" -ро истифода мекунед, чунон ки дар "Ман дирӯз гамакро гузоштам". [3] "Lay" объекти мустақимро талаб мекунад, дар ҳоле ки "дурӯғ" кор намекунад; аз ин рӯ, "Ман хобидаам" кифоя аст, дар ҳоле ки "ман қошуқҳои тортро дар ин ҷо мегузорам" ба ашё, пошидани торт дахл дорад. Албатта, ин маъноҳо бо давраҳои дурӯғ гуфтан (дурӯғ гуфтан) ё тухм гузоштан (барои ба даст овардани он бояд парранда ё хазанда шавад) ҳеҷ иртиботе надоранд.
Ба гирифтани каме афтидан омода бошед. Бори аввал устоди хеле кам аст.
Ҳангоми баромадан, боварӣ ҳосил кунед, ки пойҳоятонро ба замин сахт гузоред. Агар онҳо набошанд, шумо парида метавонед.
communitybaptistkenosha.org © 2021